Différentes séquences du stress Séquence de stress de la phase Persévérant -1er degré : Focalisation sur ce qui ne va pas avec des questions compliquées. -2e degré : Croisade. Une personne qui impose des conditions avec une colère souvent vertueuse. + Séquence de stress de la phase empathique -1re degré : Sur-adaptation aux autres, Manque de fermeté. -2e degré : Erreurs, Manque d’assertivité. +Séquence de stress de la phase imagineur -1er degré : Transparence, pas de prise d’initiative -2e degré: Attente passive, Retrait prolongé, projets commencés mais jamais finis. +Séquence de stress de la phase énergiseur. -1er degré: Vaines tentatives de compréhension -2e degré: Blâme, négativité et plainte répétitive. +Séquence de stress de la phase promoteur -1er degré: Attente d’une certaine indépendance de la part des autres, aucune proposition de soutien adéquat. -2e degré: Manipulation, Provocation de bagarre et de zizanie. COMMENT SORTIR DU STRESS? Cause principale : Non satisfaction des besoins psychologiques. Nous avons les besoins psychologiques comme: 1. Reconnaissance pour le travail productif 2. Structuration du temps 3. Reconnaissance pour le travail dévoué 4. Reconnaissance pour les convictions 5. Reconnaissance pour la personne 6. Sensoriels 7. Solitude 8. Contact et Excitation